Trong thế giới liên hồi những thông báo và vô vàn sự đòi hỏi, việc giữ cho tâm trí tập trung đã trở thành "kỹ năng của thế kỷ". Mỗi hành động của bạn đều liên quan tới hoặc sự chú tâm—dẫn bạn đi tới mục tiêu—hoặc sự phân tâm—kéo bạn ra đi xa khỏi mục tiêu thực sự của mình. Khi mà công nghệ đã thâm nhập sâu vào cuộc sống, thì việc tránh những thứ gây sao nhãng hẳn khó khăn như bơi ngược dòng. Nhưng điểm cốt lõi nhất để bạn vượt qua trở ngại này không nằm ở bên ngoài, mà nằm ở chính khả năng “không thể sao nhãng” ở bên trong của bạn.
Trở nên không thể sao nhãng không chỉ đơn giản là một cơ chế phòng vệ trước những quấy nhiễu trong đời sống hiện đại, mà đó còn là một tập hợp các kỹ năng giúp bạn lựa chọn dồn sự tập trung vào những thứ thực sự quan trọng. Cho dù bạn đang ấp ủ tham vọng viết một cuốn sách bán chạy, hoàn thành kế hoạch kinh doanh có tính cách mạng, hoặc chỉ đơn giản là trân trọng những khoảnh khắc với người thân yêu của mình, thì chú tâm là điều vô cùng cần thiết.
Nir Eyal là tác giả của cuốn sách bán chạy "Hooked" (“Dùng mãi không rời”), một tác phẩm phân tích sắc bén về các sản phẩm công nghệ tạo thói quen khiến người dùng bị lệ thuộc như Facebook và Twitter. Từ đó anh đề xuất một liều thuốc chống lại đại dịch mất tập trung: mô hình không thể sao nhãng.
Trong những tia sách này, bạn sẽ khám phá mô hình này, hiểu sâu hơn về cả nguồn gốc nội tại và ngoại tại của sự sao nhãng, từ đó lấy lại quyền kiểm soát sự chú tâm của mình. Cùng suy xét lại cách bạn đã bị mất tập trung, từ đó tiến gần hơn trên con đường đạt tới thành công trong nghề nghiệp và cuộc sống của mình nhé!