Điều gì sẽ xảy ra nếu tất cả những bí quyết để có một cuộc sống trường thọ, có mục đích và hạnh phúc thật sự đều đến từ cùng một nơi? Trong cuốn sách Ikigai: Bí quyết sống trường thọ và hạnh phúc của người Nhật, các tác giả Héctor García và Francesc Miralles sẽ khám phá vấn đề này dựa trên những bài học từ người dân làng Ogimi, một ngôi làng ở đảo Okinawa, Nhật Bản, nơi có tỷ lệ người sống thọ trên 100 tuổi cao nhất thế giới.
Ikigai là khái niệm về mục đích sống hoặc lý do để sống của người Nhật, và đó cũng là trọng tâm của những bài học này. Bằng cách tìm ra ikigai của mình, bạn có thể sống một cuộc sống trường thọ, trọn vẹn và hạnh phúc. García và Miralles sẽ đưa ra những bước thực tiễn để giúp bạn khám phá ikigai của riêng mình và xây dựng một lối sống để duy trì nó. Nghiên cứu của họ bao gồm phỏng vấn cư dân Okinawa và các “vùng xanh” khác (những khu vực trên thế giới, nơi người dân được cho là có tuổi thọ đặc biệt cao). Những cuộc phỏng vấn đó giúp khám phá bí mật về sự trường thọ và hạnh phúc của họ.
Qua những tia sách này, bạn sẽ khám phá nhiều khía cạnh khác nhau của đời sống Nhật Bản, qua đó hiểu được cách người Okinawa ăn uống, vận động, làm việc, cũng như cách họ xây dựng và duy trì tinh thần hợp tác, gắn kết cộng đồng. Hãy cùng nhau khám phá nhé!