Kiến thức khoa học mới mang tính đột phá về thể dục và não bộ
Cuốn sách "**Tia Sáng**" của bác sĩ y khoa John J. Ratey hé lộ bí quyết tập thể dục để nâng cao sức khỏe, cải thiện chức năng nhận thức, cũng như giải tỏa căng thẳng. Thông qua các ví dụ thực tế...