Thông điệp chính từ cuốn sách này:
Các quyết định thường nhật trở nên ngày càng phức tạp do số lượng lựa chọn khổng lồ mà xã hội hiện đại tạo ra cho chúng ta. Do số lượng các lựa chọn tăng lên, nên các ảnh hưởng tiêu cực mà chọn lựa có thể tác động lên sự an khang tâm lý của chúng ta cũng tăng lên. Càng có nhiều giải pháp lựa chọn, chúng ta càng khó đưa ra quyết định sáng suốt và càng ít được hài lòng hơn từ những điều chúng ta thực sự chọn lựa. Do đó, có vẻ như duy trì được một mức độ ràng buộc tự nguyện nào đó sẽ tốt hơn cho mọi người. Chỉ đơn giản là bằng cách chọn lựa ít hơn, chắc chắn chúng ta sẽ hạnh phúc nhiều hơn.
Lời khuyên thiết thực từ cuốn sách này:
Xem xét lại việc ra quyết định của bạn
Một bài tập đơn giản có thể giúp bạn hạn chế các lựa chọn của mình để bạn có thể chọn lựa ít hơn và cảm thấy tốt hơn: Trước tiên, hãy rà soát lại một số quyết định gần đây bạn đã thực hiện, cả lớn lẫn nhỏ. Sau đó, hãy ghi ra thành từng mục những bước, thời gian, tìm tòi và lo lắng mà bạn đã trải qua khi đưa ra các quyết định đó. Điều này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về cái giá phải trả liên quan đến các loại quyết định khác nhau mà bạn đưa ra và giúp bạn thiết lập các nguyên tắc tương lai nhằm kiểm soát số lượng các lựa chọn cần xem xét, hoặc bao nhiêu thời gian và năng lượng cần đầu tư vào việc lựa chọn.
Trở thành người biết hài lòng
Việc đánh giá cao và chấp nhận “biết đủ” sẽ đơn giản hóa việc đưa ra quyết định và gia tăng sự thỏa mãn. Do đó, hãy nghĩ đến những trường hợp trong cuộc sống khi bạn đã an lòng một cách thoải mái với việc “biết đủ” và xem xét kỹ lưỡng cách bạn đã chọn lựa trong những lãnh vực đó. Từ đó, bắt đầu vun trồng chiến lược “thỏa mãn” này ngày càng nhiều hơn nữa trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.