Bạn muốn tạo ra thay đổi tích cực gì cho cuộc đời mình? Có lẽ bạn muốn ăn uống lành mạnh hơn. Có lẽ bạn muốn đọc nhiều sách hơn, học một ngôn ngữ mới, hoặc sử dụng nhuần nhuyễn kèn cla-ri-net. Dù những thay đổi bạn muốn thực hiện là gì, tạo ra và theo đuổi đến cùng những thay đổi đó vẫn luôn là việc nói dễ hơn làm. Muốn ăn rau nhiều hơn không có nghĩa là bạn sẽ thực hiện được. Chỉ nói muốn đọc nhiều sách hơn không có nghĩa là bạn sẽ cầm lên cuốn Chiến Tranh và Hòa Bình thay cho việc tìm kiếm phim truyện trên mạng Netflix.
Nhưng đó chính là nơi những thói quen thể hiện vai trò.
Trong những Tia Sách sau đây, tôi sẽ tuần tự giới thiệu cho bạn những ý tưởng chính từ tác phẩm Thói Quen Vi Tế - cuốn sách bán chạy nhất của của James Clears.
Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu một sự thực rằng điều chính yếu tạo nên những thay đổi to lớn cho cuộc đời của bạn không nhất thiết phải liên quan đến một biến động vật đổi sao dời; bạn không cần cách mạng hóa hành vi của mình hoặc thay đổi triệt để bản thân. Đúng hơn, bạn có thể thực hiện những thay đổi nhỏ trong hành vi của mình, mà, khi được lặp đi lặp lại, chúng sẽ trở thành những thói quen có thể mang lại nhiều kết quả to lớn.