Cuốn sách "Phương pháp Kaizen" (2004) giới thiệu một hướng tiếp cận thực tiễn để phát triển bản thân, giúp bạn đạt được sự thay đổi qua những hành động nhỏ và nhất quán. Bằng cách tập trung vào những hành động đơn giản và dễ thực hiện, cuốn sách chỉ ra cách mà bất kỳ ai cũng có thể vượt qua nỗi sợ hãi và sự bất định để tạo ra những thay đổi tích cực, bền vững trong cuộc sống, bằng cách tiến từng bước một.
Robert Maurer là một nhà tâm lý học lâm sàng và giảng viên tại Đại Học California tại Los Angeles (UCLA) và Đại học Washington. Ông quản lý Khoa Học Hành Vi tại Chương trình Nội trú Thực hành Gia đình ở Spokane và tổ chức các buổi hội thảo về phương pháp kaizen cũng như cách vượt qua nỗi sợ hãi cho nhiều tổ chức trên khắp thế giới.